Die Hypnotische Gefühlsmeditation (HGM) ist die Kombination dreier wissenschaftlich anerkannter Methoden, nämlich Hypnose, Gefühlsregulation und Meditation. Diese drei Eckpfeiler der HGM verstärken sich gegenseitig in ihrer Wirkung.
In dieser Kombination aus Hypnose, Meditation und emotionaler Kompetenz erreicht die HGM maximale Effizienz bei der Entwicklung eigener Ressourcen und Persönlichkeitsreifung. Ebenfalls einzigartig ist das konstruktive Spannungsfeld zwischen einfachster Technik und umfangreicher Wirkung in Bezug auf Verständnis der eigenen Lebensgeschichte, der Bewusstheit der Emotionen im Alltag, sowie der Entschlossenheit, destruktive Handlungen auszusetzen.